آرامبخش

چیزهایی تو زندگی وجود داره که در بدترین شرایط, حتی وقتی احساس می کنی دیگه هیچ چیزی جز گذر زمان حالتو بهتر نمی کنه بهت کمک می کنه. نمی گم فورا حال و هواتو عوض می کنه ولی حکم آرامبخش رو داره. پوریا یکی از این آرامبخش هاست. پوریا استامینوفنه و تقریبا برای هر دردی دواست. حتی الان که 500 کیلومتر ازش فاصله دارم.
  

چیزهایی تو زندگی وجود داره که در بدترین شرایط, حتی وقتی احساس می کنی دیگه هیچ چیزی جز گذر زمان حالتو بهتر نمی کنه بهت کمک می کنه. نمی گم فورا حال و هواتو عوض می کنه ولی حکم آرامبخش رو داره. پوریا یکی از این آرامبخش هاست. پوریا استامینوفنه و تقریبا برای هر دردی دواست. حتی الان که 500 کیلومتر ازش فاصله دارم.
  

 
چه زیباست
زندگی کردن با امید…
نه امید بخود؛
که غرور است !
نه امید به دیگران؛
که تباهی است !
بلکه امید به خدا؛
که خوشبختی و آرامش است
 
جملات آرامبخش 
 
ماهیان از تلاطم دریا
به خدا شکایت کردند
و چون دریا آرام شد
خود را اسیر صیاد دیدند…
تلاطم زندگی حکمت خداست
از خدا دل آرام بخواهیم
نه دریای آرام
 
متن های آرام بخش
 
عجول نباش که بی صبری آرامش درونت را به یغما خواهد بود،
همه کارهایت را آرام انجام بده و آرام باش حتی اگر همه دنیا غمگین باشند و نا آر

جملات زیبا و آرامبخش
 
چه زیباست
زندگی کردن با امید…
نه امید بخود؛
که غرور است !
نه امید به دیگران؛
که تباهی است !
بلکه امید به خدا؛
که خوشبختی و آرامش است
 
جملات آرامبخش 
 
ماهیان از تلاطم دریا
به خدا شکایت کردند
و چون دریا آرام شد
خود را اسیر صیاد دیدند…
تلاطم زندگی حکمت خداست
از خدا دل آرام بخواهیم
نه دریای آرام
 
متن های آرام بخش
 
عجول نباش که بی صبری آرامش درونت را به یغما خواهد بود،
همه کارهایت را آرام انجام بده و آرام باش حتی اگر همه دن�

شبا یک عالمه مسکن و آرامبخش میزنم و میخورم و میخوابم که از درد یه کم جدا شم...فرداش پا میشم میرم باز خودم رو له میکنم...الان باز شب شده و من غرق در درد و تب. و دارو هم که... :|کاش خفه شم زودتر...
 
+ ای پرتو لعنتی کی تموم میشی پس؟ :((
 
+ ببخشید که اینقد منفی شدم...:(
 
+میشه برام انرژی مثبت و موج دعا و حس خوب بفرستید؟؟ جوری که حس کنم! لطفااااا... خیلی نیاز دارم.

امروز یه عالمه گریه کردم و تصمیم گرفتم آرامبخش هم نخورم و خودم آروم شم 
بنیامین سر ظهر پیام داد جواب دادم حالم بده،  بنده خدا زنگ زد با شنیدن صداش بغضم ترکید و براش گفتم و از حرف عموم گفتم  بشکن میزد میگفت چ خوب شد که دزدیدمت اینا سوختن و خدای حاشیه س وقتی من ناراحتم حاشیه میره که من فراموش کنم و بخندم...چون گاهی با گریه من اونم به گریه می افته ، کلا پدر پسر مردم رو درآوردم....

توضیحاتی در مورد قرص آرامبخش
برای رفع اضطراب می‌توان از داروهای آرامبخش استفاده کرد. قرص تریازولام، قرص بوسپیرون و قرص زولپیدم برخی از انواع قرص آرامبخش هستند که احتمالا نام انها را شنیده اید. از عسل نیز می‌توان به عنوان یک خوراکی آرامبخش طبیعی استفاده کرد.عوارض : • خواب آلودگی و خستگی صبح روز بعد از مصرف.در صورت بروز این علایم از رانندگی و کار کردن با ماشین آلات خودداری کنید. • عدم هماهنگی عضلات، ضعف، سرگیجه، گیجی، آلرژی، تاری دید، توهم

11 راه کاهش درد زانو فوتبالیست ها
وزن را از روی زانویتان بردارید.
زانو بند را کنار بگذارید.
از پمادهای آرامبخش استفاده کنید.
ماهیچه ها را تقویت کنید. 
از کمپرس یخ استفاده کنید.
از گرما با احتیاط استفاده کنید.
کشش را فراموش نکنید.
روی زمینِ نرم بدوید.
ناحیه صدمه دیده را ببندید.
کفشهایتان را نو کنید.
استراحت کنید. 

 
سختی مون سال ۹۸ است اگر تا پایان سال ۹۸ دوام بیاریم و برسیم سال ۹۹ ؛  باید امیدوار بشیم از دست کورنا نجات یافته وادامه این مسیر  زنده می مونیم !!
 
قال واران :|

+
این روزها آرامبخش ترین دعا گوش دادن و خوندن دعای ندبه است.
و بهترین دعا در همه حال  سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان (عج الله ) است ولاغیر.

دیروز برای اولین بار تو عمرم یه قرص آرامبخش گیاهی خوردم و چقدر بهم کمک کرد،  خیلی الکی حالم بد بود شاید چون دو روز بود با بنی حرف نزده بودم ، بعد از خوردن قرص خیلی آروم تر به بقیه کارام رسیدم 
اوضاع اقتصادیم اصلا رو به راه نیست و حدودا یک ماه و نیم هست که در آمدی ندارم، البته همیشه تیر و مرداد بازار نقشه کشی رکود می کنه...
نمی دونم شاید هم دلایل دیگه ای داره 
متاسفانه خیلی مغرورم و اصلا حال ندارم برم از کارمندی که برام مشتری میفرسته برم بپرسم چر�

همه چیز ارام.....ارامباورت می شود....دیگر یاد گرفته ام شبها بخوابم " با یک آرامبخش "تو نگرانم نشو !همه چیز را یاد گرفته ام !راه رفتن در این دنیا را هم بدون تو یاد گرفته ام !یاد گرفته ام که چگونه بی صدا بگریم !یاد گرفته ام که هق هق گریه هایم را با بالشم ..بی صدا کنم !تو نگرانم نشو !!همه چیز را یاد گرفته ام !یاد گرفته ام چگونه با تو باشم بی انکه تو باشی !یاد گرفته ام ....نفس بکشم بدون تو......و بی یاد تو !یاد گرفته ام که چگونه نبودنت را با رویای با تو بودن...و �

آمپول دیفن هیدرامین
شکل دارویی
آمپول 50 میلی گرم در میلی لیتر
دسته درمانی
آنتی هیستامین
آثار درمانی و موارد مصرف
درمان علامتی بیماری مسافرت (Motion Sickness)، سرگیجه حقیقی، تهوع و استفراغ.
درمان کمکی در شوک آنافیلاکسی به همراه اپی نفرین
جایگزین مناسب فرم خوراکی در زمانی که امکان بلع نبوده و یا منع مصرف خوراکی وجود داشته باشد.
ضد پارکینسون به تنهایی یا ترکیب با مواد آنتی کولینرژیک دیگر
به عنوان آرامبخش، خواب آور، آنتی کولینرژیک و ضد حساسیت
سرفه ها�

 
 
آرامش گُلیدر این هوای سرد پاییزی خیلی‌هایمان بعد از چای می‌رویم سراغ دمنوش‌های گرم و فوق‌العاده متنوعی که مناسب هوای سرد روز‌های پیش رو هستند و برای دورهمی و شب‌نشینی شب‌های بلند این دو فصل سرد بسیار کارآمدند. دمنوش گل و گیاهان آرام‌بخش و تسکین‌دهنده درد. چه بخواهیم چه نخواهیم طب سنتی کم و بیش وارد زندگی‌های امروزی شده و افراد زیادی ترجیح می‌دهند برای یک درد کوچک دارو‌های مسکن نخورند. به همین دلیل به دنبال راه‌های طبیعی و سالم‌

ساعت سه نصف شب اینجا ایران است .
هر شب تا اینموقع گاها بیدارم ! دیشب که تا شش صبح بیدار بودم ! 
بعد از نماز صبح با شنیدن صدای دعای ندبه خوابم برد .
یعنی هر شب و هر صبح  صدای دعای ندبه جناب فرهمند رو اول گوش میدم بعد میخوابم !
حالا اگر دعای ندبه نباشه دعای توسل ؛ دعای توسل نباشه زیارت عاشورا گوش میدم بعد خوابم میبره .
هر شب و هر صبح کارم شده همین و بس !
امشبم مثل هر شب  این داستان ادامه دارد .

برخی خواص توت و توت خشک برای سلامتی سری سوم
توت به علت دارا بودن مواد قندی ، بدن را تقویت می کند ، ادرارآور و آرامبخش اعصاب است و برای درمان بیماری های دستگاه تنفسی و زخم معده نیز مفید می باشد .
 
۱ . توت سفید یا شیرین طبع گرم و مرطوب دارد
۲ . مفید برای کبد است
ادامه مطلب

 صبح که پاشدم نصف صورتم تا زیر چشمم به شدت باد کرده بود ..الان که دارم مینویسم براتون از شدت ضعف به خاطر خوردن آنتی بیوتیک و آرامبخش بی حال و بی حسه...خیلی حس بدیه.. دلم میخواد خواب به خواب برم.. مقاله هام مونده..کلی کار تموم نکرده دارم..آخه این چه بلایی بود سرم اومدامیدوارم صبح که پاشدم حداقل از ورم صورتم خوابیده باشه یه کمفقط همینو میخوام ..فقط همین

در بین گیاهان دارویی، گیاه دارویی سنبل الطیب دارای خواص زیادی میباشد. در اینجا به برخی از خواص گیاه دارویی سنبل الطیب و نحوه مصرف آن اشاره میشود.
گیاه سنبل الطیب دارای طبیعت آرامبخش بوده. این گیاه باعث آرامش اعصاب شده، بدون اینکه عوارض جانبی در مقایسه با داروهای اعصاب داشته باشد. در سال های اخیر تحقیقات زیادی بر روی این گیاه به عمل آمده است.
ادامه مطلب

کاربرد کلرپرومازین چیست و چه عوارضی دارد؟
کلرپرومازین جزء داروهای ضد جنون است و در اختلالات شدید روانی (سایکوز) مانند  اسکیزوفرنی، جنون یا حملات حاد مانیا و به عنوان آرامبخش، رفع سکسکه مقاوم، بی اشتهایی عصبی، میگرن،  فشار خون حاملگی، درمان وابستگی به مخدرها و در نوزادان دیستونی گردنی بکار می رود.

ادامه مطلب

آهنگ بی کلام مخصوص ریلکس ، محیط کاری و همایش ها
دانلود مجموعه آهنگ های بی کلام ملایم و آرامبخش مراسم ها
موزیک های مخصوص ریلکس کاری و خواب در محیط خانه
 
آهنگ بی کلام آرامبخش
 
 
میکس بی کلام ملایم : حجم 114 مگابایت : زمان : 2 ساعت و 5 دقیقه
 
 
 
میکس بی کلام ملایم : حجم 106 مگابایت : زمان : 1 ساعت و 56 دقیقه
 
 
 
میکس بی کلام ملایم : حجم 110 مگابایت : زمان : 2 ساعت
 
 
 
میکس بی کلام ملایم : حجم 36 مگابایت : زمان : 39 دقیقه
 
 
 
میکس بی کلام ملایم : حجم 59 مگابایت : ز�

چقدر با انواع داروهای اعتیاد آور و تاثیرات آن‌ها آشنا هستید؟ متأسفانه فرهنگ اشتباه مصرف خودسرانه دارو در دنیا و به خصوص در ایران باعث شده تا افراد ناخواسته به یک سری از داروها اعتیاد پیدا کنند. اگر فردی به صورت خودسرانه دارویی را مصرف کند، بعد از مدتی به اصطلاح بدنش به آن عادت کرده و برای اینکه تأثیر آن را احساس کند دوز مصرفی خود را افزایش می‌دهد و آنقدر این کار را تکرار می‌کند که مصرف دارو همه زندگی او را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مصرف خودسر�

خیلی وقت بود دوست داشتم اینکار رو بکنم، اومدم پناهگاه شیرپلا، سالن ها پر تخت های دو نفره، یاد آموزشی افتادم... ولی اینجا اینترنت 4G هست! و اینکه خور و پف و قیژ در ، نمی ذاره بخوابم! من تخت بالا خوابیدم و وقتی نفر پایینی از این پهلو به اون پهلو میشه تخت کلی صدا میده و تکون میخوره و لا به لا میگه آخیش! واقعن؟ آخیش؟ نمی‌دونم در حال دیدن چه خوابی هست! و آهان، متاسفانه تو راه ی دختری از بالای سنگ ها لیز خورده بود و به دنبال اون قِل و همینطوری ی مسیری رو

 
 
عرق پونه برای درمان، کنترل و پیشگیری از بسیاری بیماریها مفید و موثر است. گیاه پونه از خانواده نعنا بوده و دارای ترکیبات شیمیایی مشابه گیاه نعنا میباشد و در آن اسانس روغنی منتول به مقدار فراوان وجود دارد.
پونه انواع مختلفی داشته پونه کوهی و پونه وحشی از خواص درمانی و دارویی فراوانی برخوردار هستند. مصارف شناخته شده آن در آشپزی، شیرینی‌پزی و در طب سنتی به عنوان آرامبخش و مسکن و نیز در سقط جنین به کار می رود.
اسانس آن در صنعت عطرسازی کاربرد د

 
 
عرق پونه برای درمان، کنترل و پیشگیری از بسیاری بیماریها مفید و موثر است. گیاه پونه از خانواده نعنا بوده و دارای ترکیبات شیمیایی مشابه گیاه نعنا میباشد و در آن اسانس روغنی منتول به مقدار فراوان وجود دارد.
پونه انواع مختلفی داشته پونه کوهی و پونه وحشی از خواص درمانی و دارویی فراوانی برخوردار هستند. مصارف شناخته شده آن در آشپزی، شیرینی‌پزی و در طب سنتی به عنوان آرامبخش و مسکن و نیز در سقط جنین به کار می رود.
اسانس آن در صنعت عطرسازی کاربرد د

1.از خواص درمانی عسل می توان به درمان مشکلات پوستی با ماسک عسل اشاره کرد و همچنین در درمان مشکلات معده یکی از بهترین داروهای طبیعی استفاز عسل و زنجبیل است.
2.دردهای معده را از بین میبرد و زخمهای معده را درمان میکند. درصورتی که عسل با سایر غذاها مصرف شود، اسید معده را کاهش میدهد.
3.تنظیم عملکرد روده و درمان کولیت با عسل ممکن می شود و مصرف مرتب و مداوم عسل باعث کار منظم و طبیعی دستگاه گوارش میگردد.
4.عسل برای تقویت و نشاط بدن موثر است، نوشیدن یک لیو�

صبح شده بود و باید بیدار می شدم. سنگینی بدن به من می گفت که تخت خواب جای بهتری ست و صدای گنجشک ها - که همیشه مثل یک پایان آرامبخش برای شب فیلمهای ترسناک است - مرا به بیداری سوق میداد. بلند شدم و با یک چشم نیم باز پرده ها را کنار کشیدم . چقدر از پرده بدم می امد و چقدر آیدین حضورشان را ضروری می دانست. پنجره را باز کردم و صبح با هوای خنک نیمه ی پاییز وارد اتاق شد. خنکای هوا یک نوع حس سر زندگی را به من تزریق می کرد و احساس می کردم ادم مهمی هستم که کارهای مه

بساط روضه های امسال هم جمع شد. در خانه می چرخم. تکه های کیک و دستمال و پوست شکلات را از روی زمین جمع می کنم. کتاب های دعا را مرتب می کنم. انبوه لیوان ها را می شورم و کنار می گذارم. لباس مشکی بچه ها را در می آورم. دوباره قدم می زنم و چشم می چرخانم و دنبال کاری می گردم. هر کاری جز اینکه بروم به سمت دیوار!
دلم نمی آید پرچم روی دیوار خانه را بردارم...




* این دو رفیقم را بخوانید
    ناب ترین آرامبخش
    ماه و ماهی

جزیره بیوک آدا در استانبول

 
جزایر پرنس استانبول  شامل : بیوک آدا، هیبلی آدا، بورگاز آدا، کینالی آدا، صدف آدا، یاسی آدا،کاشیک آدا، سیوری آدا، تاوشان آدا می باشد که جمعا 9 جزیره می باشند که بزرگترین آنها بیوک آدا می باشد که واقه در دریای مارمارا می باشد این جزایر وابسته به استانبول هستن.
جزیره بویوکآدا شامل رستوران های متعددی می باشد که نظر توریست ها را به خود جلب کرده است شما می توانید علاوه بر منظره زیبا دریای مرمره و بافت آرامبخش این جزیر

"این مغز است که دنیا را اینچنین پیچیده نشان میدهد. ما در حقیقت در حال نظاره دنیایِ مغزِ خود هستیم که در طولِ ابعادِ زمانی اینچنین ساخته شده است."
شعله های سوزان خورشید صورتش رو می سوزوند، درد از نوک انگشتای دستش شروع میشد و تو تمام بدنش پخش میشد، لباسش با تمام نازکی بازهم اذیت میکرد. 
شاخه ای را پایین کشید، صدای درخت درآمد، برگ ها را لمس کرد تا دستش به آن یاقوت قرمز رنگش برسد. با نوک انگشت جدایش کرد و به صدای افتادنش روی پارچه گوش داد. 
اینطور م�

  آرامش بخش ترین موسیقی بی کلام جهان
 
دانلود آرامش بخش ترین موسیقی بی کلام جهان
 
گروه موسیقی Marconi Union که از ۱۰ سال پیش با آثار بدون ضرباهنگ ولی با مضمون های ذن و بودیسم شناخته شده بود با قطعه «سبکبال» شهرتی بین المللی پیدا کرد. قطعه ۸ دقیقه ایه فوق از نظر دکتر David Lewis Hodgson (دانشمند روانشناس فرانسوی)که دست به یک آزمایش علمی در باره تاثیرات آن زده است آرامبخش ترین موسیقی است که تاکنون خلق شده است. در حین شنیدنِ موسیقی، پی می برید که به آرامی به ۵۰

راهکارهای تغییر فیزیکی مدارس1 -رنگآمیزی کلاس درسبا توجه به جدول رنگها به تفکیک جنسیت، رنگ سبز، یشمی یا لیمویی برای کلاسهای پسران و صورتی یا بنفش کمرنگ برای کلاسهای دختران (در مقطع ابتدایی) و در مقاطع راهنمایی و متوسط میتوان با توجه به استاندارد، رنگهای دیگر را جایگزین کرد.  ۲ -رنگآمیزی میز و نیمکتهای کلاس با رنگهای شاد و استاندارد  3   -نصب اسامی و تصاویر دانشآموزان روی در کلاس برای ایجاد احساس تعلق و دلبستگی به کلاس  ۴ -نصب ساعت دیواری و پرد

مقابله با استرس در ارتودنسی  در بین جوامع امروزی از اهمیت خاصی
برخوردار است.
امروزه افراد زیادی وجود دارند که به درمان ارتودنسی نیاز دارند ولی از عوارض
ارتودنسی یا خبر ندارند و یا از آن میترسند.
درمان این کار با استفاده از روش ارتودنسی
نامرئی میتواند خیلی از استرس و اضطراب ها را کاهش دهد و شما باید برای انجام
این نزد یک متخصص ارتودنسی خوب
بروید و تعرفه
ارتودنسی را نیز از همین روش جویا شوید.
اما به دلیل اضطراب و استرس تصمیمات خود را برای انج�

پیش از هر چیزی باید پزشک شما را به معاینه کردن بپردازد.
مسئله‌های در ارتباط با سلامت قلب شوخی نمی باشد.استرس و سلامت قلب
ولی برخی اوقات پس از اینکه دکتر خیال شما را از سالم بودن قلب راحت کرد.
معمولا این فکر به سر شما خطور می کند که نکند دکتر به اشتباه پرداخته باشد.
استرس هم بهتر شدن شرایط قلب شما را بدتر خواهد کرد .
     ویزیت کردن پزشک به تنهایی نمی تواند شما را به آرام کردن بپردازد.    اگر از مشکل تپش قلب خود رنج می برید .    با فعالیت‌های زیر

جایی از برکلی خوندم: «حقیقت خواست همگان اما مشغله تعداد اندکی است...» به خواسته و مشغله های خودم زیاد فکر میکنم. به اینکه در حال حاضر کجا هستم و میخوام به کجا برسم. آیا باید کتابفروشی بزنم یا مغازه داری به من نمیخوره آن هم کتابفروشی که با وضعیت مطالعه کنونی محکوم به شکست خوردن و ورشکستگی ست. روزهای اخیر در پادگان باغ خان کتاب مغازه خودکشی را خواندم. حس میکنم مرگ همین نزدیکی هاست. وقتی دیروز برای کمیسیون خدمت سربازی پیش روانشناس و بعد روانپزشک �

جایی از برکلی خوندم: «حقیقت خواست همگان اما مشغله تعداد اندکی است...» به خواسته و مشغله های خودم زیاد فکر میکنم. به اینکه در حال حاضر کجا هستم و میخوام به کجا برسم. آیا باید کتابفروشی بزنم یا مغازه داری به من نمیخوره آن هم کتابفروشی که با وضعیت مطالعه کنونی محکوم به شکست خوردن و ورشکستگی ست. روزهای اخیر در پادگان باغ خان کتاب مغازه خودکشی را خواندم. حس میکنم مرگ همین نزدیکی هاست. وقتی دیروز برای کمیسیون خدمت سربازی پیش روانشناس و بعد روانپزشک �

سی و نمیدونم چند روز مونده به کنکور. این روزها بی نهایت آرومم. حال امسال و پارسال همین روزهام اصلا قابل مقایسه نیست. این منبع آرامش چیه یا کیه الله اعلم! تازه پارسال آرامبخش هم مصرف میکردم ولی امسال هیچی و صد برابر هم آروم ترم. :) با وجود این که اندازه ی پارسال هم درس نخوندم… امیدوارم همیطوری آروم بمونم. :))
امروز آخرین روزی هستش که قراره توی هارون الرشید (ر.ک به پست های قبل) سپری بشه و فردا میام خونه. دلم برای تک تک شون تنگ میشه. نیکا، پریا، فاطمه،

 دوشنبه ی محنت 
دو روز روزه داری متصل با یک استکان آب 
سرگشته در خیابان و بیابان 
به زور پیدا شدن هلال ماه 
زنده شدن خاطرات سخت فطر گذشته در فطری رنجبارتر
تعطیلات همواره بدشگون خرداد
بختک افتادن به زندگی
بی خبری و رها شدگی ِ ناگهان
چشم انتظاری هولناک
باز رفتن شان به سواحل شمالی نقشه
ماندن در سیاهچال شمال شرقی نقشه
پیدا شدن مزاحم یا مزاحمان تلفنی 
بیماری ... تهوع ... تهوع ... لکه های خون 
اضطراب
حالتی متوسع تر از مرگ
در رفتگی انگشت اشاره ی دست چپ

 دوشنبه ی محنت 
دو روز روزه داری متصل با یک استکان آب 
سرگشته در خیابان و بیابان 
به زور پیدا شدن هلال ماه 
زنده شدن خاطرات سخت فطر گذشته در فطری رنجبارتر
تعطیلات همواره بدشگون خرداد
بختک افتادن به زندگی
بی خبری و رها شدگی ِ ناگهان
چشم انتظاری هولناک
باز رفتن او که دوستش داری با یک نفر دیگر به سواحل شمالی نقشه
ماندن در سیاهچال شمال شرقی نقشه
پیدا شدن مزاحم یا مزاحمان تلفنی 
بیماری ... تهوع ... تهوع ... لکه های خون 
اضطراب
حالتی متوسع تر از مرگ
د�

 لرزش پیدا کردن دستها یکی از مشکلات بسیار رایج می باشد.
که اشخاص بزرگسال را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد.
رایج ترین علت دست های لرزان موقعیتی می باشد.که به اسم لرزش اساسی شناخته می شود.به واسطه اختلال در رویکرد معمولی مختلف اتفاق می‌افتد.از دیگر علت‌های دست‌های لرزان می توان به موقعیت پزشکی.مانند پرکاری تیروئید، اختلالات در مخچه و بیماری  هانتینگتون  اشاره کرد.دارودرمانی استرسعوارض جانبی دارو به صورت ویژه بعضی از داروهای آسم.
بعضی از دارو�

پیش از هر چیزی باید پزشک شما را به معاینه کردن بپردازد.
مسئله‌های در ارتباط با سلامت قلب شوخی نمی باشد.
استرس و سلامت قلبولی برخی اوقات پس از اینکه دکتر خیال شما را از سالم بودن قلب راحت کرد.
معمولا این فکر به سر شما خطور می کند که نکند دکتر به اشتباه پرداخته باشد.
استرس هم بهتر شدن شرایط قلب شما را بدتر خواهد کرد .
 ویزیت کردن پزشک به تنهایی نمی تواند شما را به آرام کردن بپردازد.اگر از مشکل تپش قلب خود رنج می برید .با فعالیت‌های زیر از تبدیل شد�

قبلا ها بالشت کنار تختم رفیقم بود . پشتم را میکردم سمتش و همانطور که دراز کشیده بودم ساعت ها برایش حرف میزدم . از اینکه امروز توی مسیر چه اتفاقاتی افتاد یا دوست پسر فلان دوستم امروز چطور حالش را گرفته بود و تمام داستان های آن روز و فکرهایی که برای خودم میکردم . وقتی با تو آمدم توی رابطه هم این داستان ادامه داشت . فقط بالشتم اسم و شخصیت پیدا کرده بود . ساعت ها برایش حرف میزدم و فکر میکردم تویی که داری همه ی حرف هایم را گوش میدهی . بس که هم در واقعیت �

پیش از هر چیزی باید پزشک شما را به معاینه کردن بپردازد.
مسئله‌های در ارتباط با سلامت قلب شوخی نمی باشد.
استرس و سلامت قلبولی برخی اوقات پس از اینکه دکتر خیال شما را از سالم بودن قلب راحت کرد.
معمولا این فکر به سر شما خطور می کند که نکند دکتر به اشتباه پرداخته باشد.
استرس هم بهتر شدن شرایط قلب شما را بدتر خواهد کرد .
 ویزیت کردن پزشک به تنهایی نمی تواند شما را به آرام کردن بپردازد.اگر از مشکل تپش قلب خود رنج می برید .با فعالیت‌های زیر از تبدیل شد�

از زمانی که تصمیم گرفتم مهم ترین تصمیم زندگی ام را در بد ترین شرایط روحی خودم با خانواده ام در میان بگذارم،شاید برای من قرن ها بگذرد چون بهترین کلمه ای که میتوانم برایش بکار ببرم وحشتناک است،اما در واقع زمان تاریخی زیادی نمیگذرد....
اینکه من با چه واکنش هایی معقول یا غیر معقول مواجه شدم مهم نبود،حالا من مانده بودم و سخت ترین تصمیمی که در زندگی ام گرفته بودم....  بدی حال روحی و جسمی ام چیزی کم از آن فردی که طناب دار را دور گردنش آویخته بودن و منتظ

چند روز پیش به اصرار دخترک توی تخت من شروع کردیم به منچ و مارپله بازی . از نیش خوردن من توسط مارهای موذی  ِ  کج و کوله خوش خوشانش می شود و بعد از کلی هرّ و کر دخترانه دست از سرم بر می دارد و می رود دنبال کارش و من را نیش خورده و از نردبان ها پایین آمده ، در حالیکه سوخته ام و به گفته ی او مشکلم این است که تاسم کم شش آورده رها می کند به امان خدا . این بازی به استعداد خاصی نیاز ندارد و مخلوطی ست از شانس و حواس جمعی . حالا اندر باب اینکه من چقدر خوش شانس یا

اگر قصد سفر با تور کیش را دارید , به شما سفارش می‌کنیم هنگامی را برای تماشا از شهر حریره در لحاظ بگیرید . شهر تاریخی حریره یک کدام از اثرها ملی مرزو بوم است که در شمال جزیره کیش جای دارد که یکی‌از بخش های جذاب آن منزل اعیانی شهر حریره است .
زمانی وارد شهر میشوید ویرانه‌هایی را خواهید رویت کرد که یادگای از شهر باستانی حریره‌ است که هنگامی آباد بوده و رونقی برای خودش داشته است . بقایای شهر تاریخی حریره در امتداد ساختمانهای بندرگاه و دفترها آن ,

پیش از هر چیزی باید پزشک شما را به معاینه کردن بپردازد.
مسئله‌های در ارتباط با سلامت قلب شوخی نمی باشد.
استرس و سلامت قلبولی برخی اوقات پس از اینکه دکتر خیال شما را از سالم بودن قلب راحت کرد.
معمولا این فکر به سر شما خطور می کند که نکند دکتر به اشتباه پرداخته باشد.
استرس هم بهتر شدن شرایط قلب شما را بدتر خواهد کرد .
 ویزیت کردن پزشک به تنهایی نمی تواند شما را به آرام کردن بپردازد.اگر از مشکل تپش قلب خود رنج می برید .با فعالیت‌های زیر از تبدیل شد�

 لرزش پیدا کردن دستها یکی از مشکلات بسیار رایج می باشد.
که اشخاص بزرگسال را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد.
رایج ترین علت دست های لرزان موقعیتی می باشد.که به اسم لرزش اساسی شناخته می شود.به واسطه اختلال در رویکرد معمولی مختلف اتفاق می‌افتد.از دیگر علت‌های دست‌های لرزان می توان به موقعیت پزشکی.مانند پرکاری تیروئید، اختلالات در مخچه و بیماری  هانتینگتون  اشاره کرد.دارودرمانی استرسعوارض جانبی دارو به صورت ویژه بعضی از داروهای آسم.
بعضی از دارو�

وقتی دچار اضطراب و نگرانی می شویم، سلامتی ما نیز دستخوش تغییراتی می شود ،که جبران ناپذیر است ،و انسان را به سمت بیماری و پیری می کشاند. اضطراب و استرس ۷ سال از عمر آدم را بر باد می‌دهد و بقیه را به کامش تلخ می‌کند. اما گویی در دنیای امروزه با این زندگی‌های پرتنش به خصوص در شهرهای بزرگ اضطراب و استرس جزو جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره است و باید به نوعی با آن کنار آمد. استرس یکی از بیماری‌های جدی زمانه‌ی ماست. خوشبختانه این روزها روش‌های متعد

 
یک : 
از بس روزه ام من حتی شبا بعد افطار تا خود سحر هم فکر میکنم روزه ام :|:)
 و مواظبم غذا نخورم‌ :دی مواظبم از غیبت و دروغ اینا دور باشم! 
 
دو : 
از بس رفتم‌ تو عمق فیلم های ماه رمضان وقتی نماز میخونم یاد آرش تو فیلم دلدار می افتم
 براش دعا میکنم و بعد میگم خدایا کاری کن راضی بشه و  بره خودش رو معرفی کنه 
تا قبل از اینکه کامیار بفهمه :| :) 
بعد یهو به خودم میام و میگم اون فیلمههه فیلمممم باز سوتی دادی تو آخه ؟!:|:)
معلوم هست که روزه گرفتن و شهید شدن

قرآنی
سبک زندگی
رسانه
محصولات
برگزاری جلسات

آموزش خصوصی حفظ
مشاوره قرآنی
آموزش فضای مجازی
سخن نویس
ختم قرآن شخصی

آموزش خصوصی قرائت
آموزش سبک زندگی
آموزش طراحی سایت
آرامبخش قوی
ختم قرآن گروهی

برنامه‌های آتی
قربانی و عقیقه
آموزش برنامه نویسی
مشق عشق
جلسات تفسیر

آموزش قرائت نماز
روزه استیجاری
برنامه نویسی موبایل
 
 

 

 لرزش پیدا کردن دستها یکی از مشکلات بسیار رایج می باشد.
که اشخاص بزرگسال را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد.
رایج ترین علت دست های لرزان موقعیتی می باشد.که به اسم لرزش اساسی شناخته می شود.به واسطه اختلال در رویکرد معمولی مختلف اتفاق می‌افتد.از دیگر علت‌های دست‌های لرزان می توان به موقعیت پزشکی.مانند پرکاری تیروئید، اختلالات در مخچه و بیماری  هانتینگتون  اشاره کرد.دارودرمانی استرسعوارض جانبی دارو به صورت ویژه بعضی از داروهای آسم.
بعضی از دارو�

       ...وادامه....
به یک موسیقی آرامبخش مانند موسیقی کلاسیک با صدای کم گوش کنید
موسیقی برخی از خستگی‌های مطالعه را کم می‌کند. هرگز بعد از زمانی که معمولاً می‌خوابید مطالعه نکنید در بعدازظهر یا ساعات اولیه عصر مطالعه کنید. اگر فرد سحرخیزی هستید مطالعه اوایل صبح نتیجه خوبی خواهد داشت.
_ نگرش مثبت و برنامه ریزی برای مطالعه راهی به سوی موفقیت است. برنامه‌ریزی زمان انجام کار را برای فرد برجسته و مهم می‌کند.
_ هنگامی که تلاش می‌کنید درس تاریخ ر�

 
کیش جزیره تفریحات است ، تور کیش از اصفهان هم یکی از پرطرفدارترین مسیرهای گردشگری کشور و همچنین اصفهان تور در نظر دارد در این مطلب با شما یکی از تفریحات جزیره کیش را شرح دهد.
پاراسل در عین آرامبخش بودن یکی از هیجان انگیز ترین تفریحات جزیره در تور کیش از اصفهان است.
با ما در اصفهان تور همراه باشید ما شما را با این تفریح جالب آشنا می کنیم.
پاراسل نوعی از چتر بازی است که سوار آن می شوید و به وسیله طنابی که پاراسل را به قایق موتوری وصل میکند، کشیده

قرآنی
سبک زندگی
رسانه
محصولات
برگزاری جلسات

آموزش خصوصی حفظ
مشاوره قرآنی
آموزش فضای مجازی
سخن نویس
جلسه قرائت

آموزش خصوصی قرائت
آموزش سبک زندگی
آموزش طراحی سایت
آرامبخش قوی
جلسات تفسیر

آموزش قرائت نماز
قربانی و عقیقه
برنامه نویسی ویندوز
مشق عشق
ختم قرآن گروهی

 
روزه استیجاری
برنامه نویسی موبایل
برنامه‌های آتی
ختم قرآن شخصی

 

الف) پیشنهاد به مدیران
۱- نظارت مشارکتی بر فعالیت های آموزشی و پرورشی مدرسه۲- تبادل تجربه موفق مدیران در رابطه با شاداب سازی مدارس۳- مطالعه در خصوص شادی و جایگاه آن در تعلیم و تربیت۴- استفاده از مدیریت مشارکتی که باعث خلاقیت و ابتکار می شود.۵- برقراری روابط حسنه در مدرسه۶- افزایش عزت نفس در کارکنان و دانش آموزان با روش های صحیح تشویق۷- تشکیل کمیته شاداب سازی مرکب از مدیر، مربی پرورشی، دبیر ورزش، هنر، نماینده دبیران، دانش آموزان و انجمن اولیا

قرآنی
سبک زندگی
رسانه
محصولات
برگزاری جلسات

آموزش خصوصی حفظ
مشاوره قرآنی
طراحی سایت
اهل قلم
جلسه قرائت

آموزش خصوصی قرائت
آموزش سبک زندگی
طراحی نرم افزار
سخن نویس
جلسات تفسیر

آموزش قرائت نماز
قربانی و عقیقه
آموزش طراحی سایت
آرامبخش قوی
ختم قرآن گروهی

برنامه‌های آتی
روزه استیجاری
برنامه نویسی ویندوز
مشق عشق
ختم قرآن شخصی

 
 
برنامه نویسی موبایل
 
 

 
 
آموزش فضای مجازی
 
 

 

اتاق خواب کوچک را چگونه بچینیم؟
اتاق خواب مکانی برای استراحت جسم و روح است بنابراین آنچه در دکوراسیون اتاق خواب اهمیت دارد ایجاد یک فضای آرامبخش است. در طراحی دکور اتاق خواب داشتن فضای کافی از لحاظ متراژ به ما کمک می کند اما اگر اتاق خواب شما کوچک است نگران نباشید زیرا شما می توانید با چیدمان مناسب برای فضاهای کوچک و نقلی بهترین دکوراسیون را برای اتاق خواب خود انتخاب کنید و اتاق دنج خود را تبدیل به استراحتگاهی رویایی کنید. در این بخش از ن

تابستون که یک جا آزمایشی کار می کردم، بعد از یک ماه خانمی اهل شهری متعلق به یک نژاد خاص از ایرانمون1 به جمع تیم ما ملحق شد. وقتی توی اتاق R&D این خانم با مدیرمون پچ پچ و ریز تبادل نظر می کردن، من بشدتی که قابل وصف نیست اعصابم به هم میریخت. همیشه هم فکر می کردم به این خانم (که خیلی خوشبرخورد و مثبت بوده) حسودیم میشه که داره با مدیرمون مشارکت می کنه توی پروژه ها. تنفر بی دلیل من از این خانم ادامه داشت تا اینکه یک روز که طبق معمول 4 نفر از بچه های شرکت

بر اساس تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه آلبانی آمریکا، صدای ناله کردن شما به اندازه بوسه می تواند بر روی آن ها تاثیر بگذارد.
اندازه شانه ها در زنان و مردان متفاوت است و به همین دلیل مردان روی این ناحیه از بدن شان بسیار حساس هستند و دوست دارند شما آن را لمس کنید.
بازو های مردتان ببوسید و لمس کنید تا ببینید چگونه به آن واکنش نشان می دهند.
ران ها نیز مانند شکم، به دلیل نزدیکی شان به آلت باید مورد توجه و لمس قرار بگیرند تا باعث شود به اوج لذت جنسی و ا

آلبالو نام درخت و میوه‌ای است. میوه آن ترش مزه و سرخ رنگ است. بلندی درخت آن ۳ تا ۱۰ متر است. صد گرم آلبالو ۱۶ گرم مواد قندی، ۰/۸۵ گرم پروتئین و ۸/۶ کالری دارد. به علاوه صد گرم آن حدود ۵۰ میلی‌گرم کلسیم، ۲۰ میلی‌گرم فسفر، ۱ میلی‌گرم آهن، ۴۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین آ، ۰/۱۴ میلی‌گرم تیامین، ۰/۱۲ میلی‌گرم ریبوفلاوین، ۵ میلی‌گرم ویتامین C و نیز مقداری سدیم، منیزیم، پتاسیم، مس، روی و املاح دیگر دارد.
 
برای آلبالو خواص زیادی ذکر کرده‌اند که از ج

با توافق همه قرار شد که کلاس سلفژ هر هنرجو به صورت تکی و آنلاین برگزار شود. منشی آموزشگاه تماس گرفت و تاریخ و زمان کلاس را اطلاع داد. فهمیدم که کمتر از 24 ساعت ساعت برای تمرین کردم وقت دارم. من! با اختلال اضطراب! که 2 هفته بود تمرین نکرده بودم! از دیروز عصر فشار روانی زیادی را تحمل کردم. شب کمی تمرین کردم. حس می‌کردم همه چیز را فراموش کرده‌ام. گمانم نزدیک 4 یا 5 صبح بود که خوابیدم. وقتی دچار اضطراب می‌شوم، به صورت ناخودآگاه برای بدتر شدن شرایط تلا

پک های پذیرایی آماده سمینار
پک های پذیرایی آماده سمینار ایپک در اختیار شما قرار دارند تا دیگر در مجالس و میهمانی ، همایش ، سمینار و دفاع پایان نامه نگران تدارکات آن نباشید .
برای ما زمان اهمیت بسزایی دارد .
در برخی از میهمانیهایمان زمان تهیه و تدارک ملزومات میهمانی را نداریم .
در پی رفع این مشکل ما بفکر راه اندازی مجموعه ایپک افتادیم تا شما دیگر نگران برگزاری میهمانیهایتان نباشید .
در وبسایت ایپک شما می توانید بی واسطه و بصورت آنلاین اقلام م�

خواص سبزیجات
 سبزیجات از کالری پایینی برخوردار هستند
 چربی سبزیجات بسیار پایین بوده و همچنین فاقد کلسترول می باشند
 سبزیجات دارای میزان پایینی سدیم هستند
 سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشند
 سبزیجات دارای مواد فیبردار هستند
کاهنده فشار و کلسترول خون
با سلول های سرطانی می جنگد
 آرامبخش و خواب آور
محرک فعالیت کلیه ها
خون ساز و قاعده آورجانشین مناسب نمک

قبل از تحقیق کردن برای یافتن ساز موردعلاقه تان، باید هدف خود را از خرید ساز تعیین کنید و اصطلاحا سنگهایتان را با خودتان وا بکنید! شاید شما هم برای همراهی با دوستانتان یا به اصرار اطرافیانتان به سمت موسیقی روانه شده باشید. در این صورت باید بدانید که حتی اگر بهترین گیتار را بخرید، پس از مدتی در کنار اتاق شما خاک خواهد خورد یا در بهترین شرایط جزو دکور اتاقتان خواهد شد.

میزان علاقه شما به موسیقی چقدر است ؟
تمرین با گیتار نیازمند صبر و اشتیاق زیا�

راه های کاهش استرس چیست؟
آیا استرس و اضطراب با هم تفاوت دارند؟ راه درمان چیست؟ در این مقاله ما راه های کاهش استرس و اضطراب، تفاوت این دو واژه، درمان استرس و اضطراب را با هم بررسی میکنیم. اول از همه با تفاوت استرس و اضطراب آشنا شویم. این دو واژه برای بیان احساس منفی که ممکن است منجر به خستگی، بیحالی، عصبانیت و کم تحملی میشود.
راه های درمان استرس چیست؟
استرس و اضطراب؟
استرس یا فشار عصبی، نتیجه فشار های خارجی میباشد. عامل استرس زا ، محرک خارجی می

“من اضافه وزن زیادی دارم و دوست دارم خیلی زود وزن کم کنم، میگن عمل جراحی لاغری کلی از من وزن کم میکنه و خیلی هم مطمئنه، اما من از عمل کلا میترسم. از طرفی دیگه نمیتونم با رژیم لاغری و ورزش خودم رو آزار بدم باید چکار کنم؟
توصیه هر متخصص جراحی لاغری  به این افراد انجام عمل بالون معده است. این عمل فواید زیادی دارد، که به طور خلاصه ما در این مقاله 5 فایده انجام آن را لیست کرده ایم.
۱. نیاز به عمل جراحی ندارد 
برخلاف عمل های جراحی لاغری ما در بالون گ�

ایجاد ارتباط با کتاب و علاقه به مطالعه برای افرادی که عادت به فضای مجازی به خصوص هرزگردی دارند، چندان کار ساده ای نیست. به طوری که یک انتخاب اشتباه یا صحیح ممکنه به قیمت خداحافظی همیشگی با کتاب یا ایجاد هیجان برای شروع کتابی جدید باشه.از کجا شروع کنیم؟قانون دوم از قوانین پنج گانه کتابداری رانگاناتان کلیتی رو مشخص میکنه که پاسخ سوال فوق باید بر همین اساس باشه: "هر خواننده کتابش." جمله ای کوتاه و ساده با مفهومی به گستردگی علایق و سلایق خوانندگ�

راه های کاهش استرس چیست؟
آیا استرس و اضطراب با هم تفاوت دارند؟ راه درمان چیست؟ در این مقاله ما راه های کاهش استرس و اضطراب، تفاوت این دو واژه، درمان استرس و اضطراب را با هم بررسی میکنیم. اول از همه با تفاوت استرس و اضطراب آشنا شویم. این دو واژه برای بیان احساس منفی که ممکن است منجر به خستگی، بیحالی، عصبانیت و کم تحملی میشود.
راه های درمان استرس چیست؟
[caption id="attachment_11268" align="aligncenter" width="600"] استرس یکی از عواملی است که جلوی پیشرفت و تمرکز شما را میگی�

انشا در مورد خداانشا درباره خدای مهربان 
سعی می کنم یادم بماند که همیشه و همه جا کارهایم را با نام خدا شروع کنم، وقتی نام خدا را قبل از شروع هر کاری می گویم احساس می کنم خداوند یارم شده و اینگونه کارهایم درست پیش می رود.
مادرم همیشه با خدا حرف می زند، او می گوید بهترین دوست ما خداست، او در وقت نماز در تاریکی شب و صبح های زود می گوید:”خدایا ما را ببخش”.
او هر روز صدها بار می گوید:”خدایا ما را ببخش.” وقتی فکر کردم فهمیدم با این همه نعمتی که خدا به

روز عروسی ام  وقتی رسیدیم دم تالار... 
عروس خانم رو تا دم ورودی زنانه مشایعت کردم و دم در تحویل خواهر و همراهان گرامی دیگر دادم... فیلمبردار دوربینش رو داد دست خانمش و اون هم رفت داخل تا فیلمبرداری کنه...
عمه ام اومد دم در و با سیاست خاصی بهم گفت "ن. .ا" بیا تو میگم خانمها حجابشون رو رعایت کنن... داره فیلم میگیره... زشته تو نباشی...
من هم با لبخندی میگم: عمه جان برو دنبال عروس نذار تنها باشه... دست از سر من بردارید من قوم و خویش خودم رو میشناسم... برو عمه ج�

الف: پیشنهاد به مدیران
1- نظارت مشارکتی بر فعالیت های آموزشی و پرورشی مدرسه
2 - تبادل تجربه موفق مدیران در رابطه با شاداب سازی مدارس
3- مطالعه در خصوص شادی و جایگاه آن در تعلیم و تربیت
4- استفاده از مدیریت مشارکتی که باعث خلاقیت و ابتکار می شود.
5- تشکیل کمیته شاداب سازی مرکب از مدیر، مربی پرورشی، دبیر ورزش، هنر، نماینده دبیران، دانش آموزان و انجمن اولیاء و مربیان
6- برگزاری اردوهای سیاحتی و تفریحی با نظارت اولیاء
7- بها دادن به دانش آموزان کنجکاو

قاب گرد میناکاری اصفهان محصولی جدید و زیباست که با انواع دکوراسیون های مدرن و سنتی ایرانی قابل ست شدن است. تلفیق هنر میناکاری روی مس و هنر برش چوب با لیزر محصولات زیبایی بوجود آورده که مورد پسند سلیقه های مختلف می باشد. رنگ های شاد مینایی استفاده شده در نقاشی قاب میناکاری اصفهان آرامبخش بوده و شما را به یاد گنبد های نیلگون مساجد اصفهان خواهد انداخت. طرح گرد قاب بشقاب میناکاری مشبک امکان قرار گرفتن آن در پوزیشن های خاص را هم به شما می دهد. امک�

زولپیدم با نام تجاری آمبین (Ambien)، دارویی ضد تشنج، ضد اضطراب و آرامبخش است. امروزه عده بسیاری از افراد دچار مشکل بی خوابی هستند و برای حل این مشکل به استفاده از قرص های خواب آور روی می آورند. یکی دیگر از مصارف درمانی زولپیدم، درمان بی خوابی است که در مدت زمانی کوتاه بین 2 تا 6 هفته اثربخشی آن مشخص می شود. در این مقاله به بررسی این دارو از نحوه مصرف تا عوارض آن می پردازیم. البته با توجه به وابستگی های دارویی، می توانید از روش های غیر دارویی درمان

مقایسه تزریق چربی با تزریق ژل
 
امروزه تزریق چربی و تزریق ژل در زمینه زیبایی کاربردهای بیشماری را دارا می باشد و در زمینه های مختلف می توان از هر یک از آنها استفاده نمود؛ اما تزریق چربی با تزریق ژل نسبت به یکدیگر تفاوت هایی را دارا می باشند که این دو را نسبت به هم متمایز می کنند و هر یک از آنها دارای فواید و عوارض خاص خود می باشند، با این حال می توان گفت این دو روش بهترین روش های غیر تهاجمی برای جوانسازی و زیبایی پوست هستند.
 
 
تزریق چربی و تزری

من نمی‌خواهم دختر خوبه‌ی مامان و بابا باشم. نمی‌خواهم از خودگذشتگی کنم. نمی‌خواهم و نمی‌توانم! من دارم زیر این فشار روانی له می‌شوم. چند هفته است که عصبی و پرخاشگر شده‌ام. حواشی زیادی هم پیش آمده اما قطعا از تماس‌های هر روزه‍‌ی مادرم کلافه‌ام. همان زمان که فهمیدم قرار است معلم دانش‌آموزان تهرانی شود برایش نگران شدم. هر نقطه‌ای از کره‌ی زمین، فرهنگ خاص خودش را دارد. می‌دانستم که روزهای سختی در انتظار اوست. توی رشت راحت‌تر به آدم‌ها

عرقیات از گذشته های دور مورد استفاده بسیاری از افراد قرار می گرفته است. هر چند امروزه با وجود داروهای شیمیایی کمتر کسی سراغ عرقیات میرود اما شاید با دانستن گوشه ای از خواص آنها در مورد استفاده مجدد تجدید نظر کنیم:
عرق کاکوتی:
ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم در ناراحتی های گوارشی ،ضد اسهال، مقوی معده، خلط آور.
بهار نارنچ:
معطر، مقوی اعصاب و قلب، آرام بخش، ضد نفخ .
زیره سبز:
ضد چاقی، چربی، تنگی نفس، باد شکن، هضم غذا، زیاد کننده شیر مادران.
نسترن:
تقویت

بهترین روش برای اینکه مدیریت مطب بیماران بیشتری به مطب جذب کند یا بیماران قبلی خود را حفظ نماید و شرایط بیماران را در مطب خود درک کند، این است که خود را به جای بیماران تصور کند و سلسه تجربیات بیمار را در مطب در نظر داشته باشد.
بیماران قبل از اینکه با پزشک خود ملاقات کنند با مطب پزشک مواجه می شوند، بنابراین مهم است که مطب پزشک از شرایطی برخوردار باشد که تجربیات خوبی در ذهن بیمار شکل گیرد.
هدف اصلی پزشک، تشخیص و درمان بیماری است. اما اگر در کنار

دندان کشیدن چیست؟کشیدن دندان آخرین روش درمانی برای رفع مشکلات مختلف دهان و دندان محسوب می شود. دندانپزشکان و متخصصین ارتودنسی و ترمیم دندان همواره تلاش می کنند دندان طبیعی بیمار را نگهدارند. تمام روش های درمانی بر پایه نکشیدن دندان و حفظ دندان های طبیعی بیمار بنیان نهاده شده است.
زمان مناسب کشیدن دنداندر گذشته کشیدن دندان راه حل اولیه درمان عفونت دندان و درد دندان محسوب می شد. اما با پیشرفت بهداشت، علم و فرهنگ عموم این روش درمانی جای خود ر�

من خیلی کم پای تلویزیون میشینم
فقط هم بیشتر دوست دارم خونواده رو همراهی کنم و برام مهم نیست چه برنامه ای باشه،همین که با هم ببینیم  رو دوست دارم
البته خدا قبول کنه 24ساعت توی خونه ی ما شبکه پویا روشنه
همسرم از پسرم به برنامه کودک مشتاق تره:))
تازه اگه کارتون تکراری هم پخش کنه میگه عَ چرا تکراریه پس:))
فیلم هم که کلا نمی بینم،شاید بعد از مدتها فیلم لحظه ی گرگ و میش رو دنبال میکردم که اونم واسه قبل از عید بود و دیگه هیچ فیلمی رو دنبال نکردم
حتی فیلم�

نزدیک میکنه این رو من خودم هم دیدم حرف میزنی سر و صدا کم تحرک کم دنیای دیگری وقت تو زندان من که این بودن از قرار معلوم هم این ماجرا خیلی وقت‌ها مکالمه در مورد پرونده دریاچه بود معلوم است خوشش نمیاد اجازه می‌داد طولانی تلفن خونه دوست دخترش را وقتی تا ۳ و ۴ صبح نیز داشت که حرف بزنه تلفنی بعد تلفن که تمام می‌شد میشه باهاش به حرف و سخن در مورد خدا درباره عشق زندگی تو طلوع صبح حرف می‌زنم که گردم داشتیم از این حرکت و به حرف می آورد آدمارو بعد خودش س�

مراقبت های پس از عمل کاشت مو
پس از به پایان رسیدن عمل جراحی کاشت مو بهتر است از بقیه بخواهید تا شما را به منزل ببرند.
اثر استفاده از داروهای آرامبخش در طول عمل جراحی جهت کاهش درد تا مدت زمانی کوتاهی پس از عمل نیز باقی خواهد ماند و احتمال اینکه این اثرات بلافاصله پس از به پایان رسیدن عمل جراحی رفع شوند بسیار اندک است،
بنابراین رانندگی در شرایطی که اثر این داروها هنوز باقی مانده است توصیه نمی شود زیرا ممکن است خود و دیگران را به خطر بیاندازید.
ت�

امروز خونه نشین شدم.....
شما تصور کنید یه ببرِ تهران(نه مازندران!) یه روز کامل بشینه تو خونه اش و نره شکار آهو!! البته صد واضح و مبرهن است شکار آهو دیگه برای من جذابیتی نداره و ترجیح میدم بجای آهو برم یه باک پر بنزین سه هزارتومنی  بزنم و برم دنبالِ  هابی های خودم و ظهرم بشینم تو چلوکبابیِ محبوبم و نهار رو بزنم تو رگ! (چهاردرصدی هم خودتونید!)
دیروز رفتم سرکلاس ..ولی هم دانشگاه تعطیل بود و هم کسی سر کلاس نیومده بود که من بهش درس بدم! درسهایی که آماده ک�

نکته 1 -- چه مقدار کالری روزانه باید مصرف کنیم تا چاق نشویم؟این سوال یک فرمول خیلی ساده دارد؛1. وزنتان را به پوند (هر پوند= 453 گرم) در 2.2 تقسیم کنید.2.  آنرا در 24 ضرب کنید. (این مقدار کالری است که برای زنده ماندن باید استفاده کنید)3. با ضرب عددی که در شماره 2 به دست آورده اید در 1.6 می توانید میزان کالری فعالیت خود را به دست آورید. این آن مقدار کالری است که باید روزانه مصرف کنید و چاق هم نخواهید شد. برای کاهش وزن، باید میزان کالری هایی که می سوزانید از مقد

رنگ اتاق خواب و انتخاب یک ترکیب رنگ صحیح و اصولی نقش زیادی در به آرامش رسیدن شما در زمان استراحت دارد. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید برخی رنگ‌ها از نظر روانشناسی به عنوان رنگ اتاق خواب، روح و روان‌تان را به هم می‌ریزند و خواب‌تان را مختل می‌کنند. اما بهترین و بدترین رنگ‌ها برای اتاق خواب کدامند؟ راهنمای انتخاب رنگ برای اتاق خواب بزرگسال و کودک براساس روانشناسی رنگ‌ها بهتر می‌تواند در انتخاب رنگ این اتاق به شما کمک کند.
بهترین رنگ‌

به نام او که یادش آرامبخش قلب هاست
چهارشنبه
20 آذر 1398
رسمه که همیشه برای هر شروعی یه مقدمه ای میگن منم میخوام بگم که چی شد که من نوشتم و چرا شروع کردم و دارم اینجا مینوسم.
فکر میکنم حدود یک سال پیش بود که وقتی داشتم تلگراممو چک میکردم تو یکی از گروها که بچه ها پوستر و اطلاعیه های دوره ها و کلاس های مختلف رو میذارن یک اطلاعیه توهم رو جلب کرد.
اسم دوره بود "بازتاب" با یه پوستر خیلی قشنگ و مدرن و مهم تر از این اسم و شکل و اینا کلاس هم عنوان جالبی داشت د�

اندازه نور اتاق خواب
میزان نوری که برای اتاق خواب در ساعات مختلف شبانه روز در نظر گرفته میشود باید یکسان باشد اتاق خواب شما مهمترین مکان شما به حساب می آید و باید آن را به محیطی آرامبخش تبدیل کنید.
منابع نوری که برای اتاق خواب انتخاب میکنید بسیار مهم هستند حال اینکه اتاق خواب شما در هر ابعاد و دکوراسیونی که دارد باید نور آن متناسب شرایط اتاق باشد. در این مقاله به بررسی موارد لازم برای تامین نور مناسب در جهت بهبود دکوراسیون اتاق خواب می پزداز�

راه های کاهش استرس چیست؟
آیا استرس و اضطراب با هم تفاوت دارند؟ راه درمان چیست؟ در این مقاله ما راه های کاهش استرس و اضطراب، تفاوت این دو واژه، درمان استرس و اضطراب را با هم بررسی میکنیم. اول از همه با تفاوت استرس و اضطراب آشنا شویم. این دو واژه برای بیان احساس منفی که ممکن است منجر به خستگی، بیحالی، عصبانیت و کم تحملی میشود.
راه های درمان استرس چیست؟
استرس و اضطراب؟
استرس یا فشار عصبی، نتیجه فشار های خارجی میباشد. عامل استرس زا ، محرک خارجی می

خواص چای ماسالا
 
چای
مصالح یا چای ماسالا (به انگلیسی: masala chai) یک نوع چای هندی است که از
ترکیب چای، شیر و چندین ادویه تهیه می‌شود. چای ماسالا یک چای هندی است که
در سراسر جهان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. این چای از ترکیب ادویه،
گیاهان و حتی میوه و سبزیجات در آب‌جوش تهیه می‌شود و مناسب برای عصرانه در
روز‌های سرد زمستانی یا رفع خستگی است.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره طرز تهیه و ترکیبات و خواص چای ماسالا هندی با شیر برای لاغر

خواص چای ماسالا
 
چای
مصالح یا چای ماسالا (به انگلیسی: masala chai) یک نوع چای هندی است که از
ترکیب چای، شیر و چندین ادویه تهیه می‌شود. چای ماسالا یک چای هندی است که
در سراسر جهان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. این چای از ترکیب ادویه،
گیاهان و حتی میوه و سبزیجات در آب‌جوش تهیه می‌شود و مناسب برای عصرانه در
روز‌های سرد زمستانی یا رفع خستگی است.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره طرز تهیه و ترکیبات و خواص چای ماسالا هندی با شیر برای لاغر

خواص چای ماسالا
 
چای
مصالح یا چای ماسالا (به انگلیسی: masala chai) یک نوع چای هندی است که از
ترکیب چای، شیر و چندین ادویه تهیه می‌شود. چای ماسالا یک چای هندی است که
در سراسر جهان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. این چای از ترکیب ادویه،
گیاهان و حتی میوه و سبزیجات در آب‌جوش تهیه می‌شود و مناسب برای عصرانه در
روز‌های سرد زمستانی یا رفع خستگی است.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره طرز تهیه و ترکیبات و خواص چای ماسالا هندی با شیر برای لاغر

خواص چای ماسالا
 
چای
مصالح یا چای ماسالا (به انگلیسی: masala chai) یک نوع چای هندی است که از
ترکیب چای، شیر و چندین ادویه تهیه می‌شود. چای ماسالا یک چای هندی است که
در سراسر جهان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. این چای از ترکیب ادویه،
گیاهان و حتی میوه و سبزیجات در آب‌جوش تهیه می‌شود و مناسب برای عصرانه در
روز‌های سرد زمستانی یا رفع خستگی است.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره طرز تهیه و ترکیبات و خواص چای ماسالا هندی با شیر برای لاغر

خواص چای ماسالا
 
چای
مصالح یا چای ماسالا (به انگلیسی: masala chai) یک نوع چای هندی است که از
ترکیب چای، شیر و چندین ادویه تهیه می‌شود. چای ماسالا یک چای هندی است که
در سراسر جهان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. این چای از ترکیب ادویه،
گیاهان و حتی میوه و سبزیجات در آب‌جوش تهیه می‌شود و مناسب برای عصرانه در
روز‌های سرد زمستانی یا رفع خستگی است.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره طرز تهیه و ترکیبات و خواص چای ماسالا هندی با شیر برای لاغر

خواص چای ماسالا
 
چای
مصالح یا چای ماسالا (به انگلیسی: masala chai) یک نوع چای هندی است که از
ترکیب چای، شیر و چندین ادویه تهیه می‌شود. چای ماسالا یک چای هندی است که
در سراسر جهان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. این چای از ترکیب ادویه،
گیاهان و حتی میوه و سبزیجات در آب‌جوش تهیه می‌شود و مناسب برای عصرانه در
روز‌های سرد زمستانی یا رفع خستگی است.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره طرز تهیه و ترکیبات و خواص چای ماسالا هندی با شیر برای لاغر

خواص چای ماسالا
 
چای
مصالح یا چای ماسالا (به انگلیسی: masala chai) یک نوع چای هندی است که از
ترکیب چای، شیر و چندین ادویه تهیه می‌شود. چای ماسالا یک چای هندی است که
در سراسر جهان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. این چای از ترکیب ادویه،
گیاهان و حتی میوه و سبزیجات در آب‌جوش تهیه می‌شود و مناسب برای عصرانه در
روز‌های سرد زمستانی یا رفع خستگی است.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره طرز تهیه و ترکیبات و خواص چای ماسالا هندی با شیر برای لاغر

خواص چای ماسالا
 
چای
مصالح یا چای ماسالا (به انگلیسی: masala chai) یک نوع چای هندی است که از
ترکیب چای، شیر و چندین ادویه تهیه می‌شود. چای ماسالا یک چای هندی است که
در سراسر جهان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. این چای از ترکیب ادویه،
گیاهان و حتی میوه و سبزیجات در آب‌جوش تهیه می‌شود و مناسب برای عصرانه در
روز‌های سرد زمستانی یا رفع خستگی است.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره طرز تهیه و ترکیبات و خواص چای ماسالا هندی با شیر برای لاغر

خواص چای ماسالا
 
چای
مصالح یا چای ماسالا (به انگلیسی: masala chai) یک نوع چای هندی است که از
ترکیب چای، شیر و چندین ادویه تهیه می‌شود. چای ماسالا یک چای هندی است که
در سراسر جهان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. این چای از ترکیب ادویه،
گیاهان و حتی میوه و سبزیجات در آب‌جوش تهیه می‌شود و مناسب برای عصرانه در
روز‌های سرد زمستانی یا رفع خستگی است.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره طرز تهیه و ترکیبات و خواص چای ماسالا هندی با شیر برای لاغر

خواص چای ماسالا
 
چای
مصالح یا چای ماسالا (به انگلیسی: masala chai) یک نوع چای هندی است که از
ترکیب چای، شیر و چندین ادویه تهیه می‌شود. چای ماسالا یک چای هندی است که
در سراسر جهان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. این چای از ترکیب ادویه،
گیاهان و حتی میوه و سبزیجات در آب‌جوش تهیه می‌شود و مناسب برای عصرانه در
روز‌های سرد زمستانی یا رفع خستگی است.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره طرز تهیه و ترکیبات و خواص چای ماسالا هندی با شیر برای لاغر

بنام خدایی که همین نزدیکیهاست
 
قران مجید میفرماید :   به طعام خود نگاه کنید 
                                                                                                                                                                                 
راز سلامتی حکیم بوعلی سینا  
 
صبحانه مهمترین وعده غذایی است ناهار کم اهمیت است یا نخورید یا کمتر بخورید وشام نیز مهم است .
بهتر است صبح را با مایعی گرم مثل چای یا شیر شروع کنید که افراد سرد مزاج بهتر است به دارچین یا
ز�

بنام خدایی که همین نزدیکیهاست
 
 
قران مجید میفرماید :   به طعام خود نگاه کنید 
                                                                                                    راز سلامتی حکیم بوعلی سینا  
 
صبحانه مهمترین وعده غذایی است ناهار کم اهمیت است
یا نخورید یا کمتر بخورید وشام نیز مهم است .
بهتر است صبح را با مایعی گرم مثل چای یا شیر شروع کنید
که افراد سرد مزاج بهتر است با دارچین یا زنجبیل میل کنند
 اگر میخواهید روزتان را پر انرژی و با نشاط شروع �

نمی‌خواهم برایتان بنویسم که موقع خوردن نهار اضطراب داشتم و چند ایستگاه مترو را برعکس رفتم. از آن‌ها گزارش تصویری تهیه کرده‌ام. اشتیاق و ذوق ما زن‌ها در ویدیوها پیداست. می‌خواهم از ناگفته‌ها بنویسم. از اینکه وقتی توی تخت دو نفره دراز کشیده بودم و بلیط خریدم از شادی بغض کردم. از اینکه وقتی پدرم پشت تلفن گفت «اولش گارد می‌گیرن. کم‌کم بهتر میشه» قلبم روشن شد و موقع شستن ظرف‌ها گریه کردم. از اینکه پریود بودم. نمی‌خواستم با نوار بهداشتی بروم

اتاق نشیمن قلب خونه تونه، جایی که بیشتر وقتتون رو اونجا هستین، در نتیجه باید راحت باشه و حس آرامش و رهایی بهتون بده .  اگر اون رو به صورت رسمی و با سر سری دکور زده باشین روی روابط و موفقیتتون تاثیر میذاره در ادامه به توصیه های فنگ شویی در مورد اتاق نشیمن میپردازیم.
محل قرارگیری تلویزیون:
سعی کنید تلویزیون را در اتاق نشیمن در مکانی قرار دهید که کمتر مورد توجه شما و یا مهمان هایتان قرار بگیرد و در هنگام نشستن در اتاق نشیمن بیش از اندازه سرگرم تل�

تجربه ی احساساتی از قبیل غم و اندوه، بی حوصلگی، خستگی مداوم و احساس تنهایی، بغض و شکست می تواند تا حد زیادی پیش بینی کننده ی افسردگی باشد.
در این حالت ممکن است افکاری مبنی بر خودکشی یا بی ارزشی و بودن فکرتان را اشغال کند و تجربه ی آن ها به مدت بیشتر از ۶ ماه می تواند نشان دهنده ی افسردگی و نیاز ضروری به درخواست کمک تخصصی باشد.
فرد اقسرده علی رغم میلش نمی تواند اری را پیش ببرد، کلاس های مختلف ثبت نام می کند اما در هیچ کدام شرکت نمی کند، کارهای نات

تجربه ی احساساتی از قبیل غم و اندوه، بی حوصلگی، خستگی مداوم و احساس تنهایی، بغض و شکست می تواند تا حد زیادی پیش بینی کننده ی افسردگی باشد.
در این حالت ممکن است افکاری مبنی بر خودکشی یا بی ارزشی و بودن فکرتان را اشغال کند و تجربه ی آن ها به مدت بیشتر از ۶ ماه می تواند نشان دهنده ی افسردگی و نیاز ضروری به درخواست کمک تخصصی باشد.
فرد اقسرده علی رغم میلش نمی تواند اری را پیش ببرد، کلاس های مختلف ثبت نام می کند اما در هیچ کدام شرکت نمی کند، کارهای نات

در فنگشویی درب ورودی به عنوان دهان خانه محسوب میشه و تغذیه خونه از اون صورت میگیره و انرژی ها از اونجا وارد خونه میشن.
انرژی چی نوعی انرژی هست که باید به صورت مطلوب در فضا حرکت کنه نه خیلی تند نه خیلی کند تا یک حالت مثبت و آرامبخش ایجاد کنه .
توصیه های فنگ شویی برای ورودی خانه
نظافت:
تمیز کردن مسیر منتهی به درب ورودی و رنگ آمیزی مجدد آن با رنگ های خوشایندتر، انرژی قوی تر وسلامت تری، به خانه وارد می کند. تا حد ممکن درب ورودی باید جذاب و زیبا باشد �

روشهای برای مقابله با آفتاب سوختگی چیست
بسیاری از داروهای خانگی به شما کمک می کند مشکلات ناشی از آفتاب سوختگی را به سرعت کاهش دهید. در شب های زیبای تابستان، عواقب در معرض خورشید بودن تازه خود را نشان می دهد؛ پوستی سوخته، قرمز و دردناک. این عوارض وقتی بیشتر خود را نشان می دهد که در طول روز از کرم ضدآفتاب دارای SPF بالا هم استفاده نکرده باشید. شاید در طول روز همه چیز عادی به نظر برسد اما در شب عوارض آفتاب سوختگی خود را نشان می دهد؛ پوست قرمز، گرم و

الف ) پیشنهاد به مدیران
 
 
1- نظارت مشارکتی بر فعالیت های آموزشی پرورشی مدرسه
2- تبادل تجربه ی موفق مدیران در رابطه با شاداب سازی مدرسه
3- مطالعه در خصوص شادی و جایگاه آن در تعلیم و تربیت
4- استفاده از مدیریت مشارکتی که باعث خلاقیت و ابتکار می شود 
5- برقراری روابط حسنه در مدرسه
6- افزایش عزّت نفس در کارکنان و دانش آموزان با روش های صحیح
7- تشکیل کمیته ی شاداب سازی شامل مدیر ، معاون پرورشی ، دبیر ورزش ، هنر ،
نماینده ی دبیران ، دانش آموزان و انجمن او�